Méditation dans la vie quotidienne

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Date :
lundi 12 octobre 2020 (19:00 -21:00)
Lieu:
EN LIGNE ET EN SALLE / online and in person
Enseignant : Massimo Guerrera
Coordinatrice : Lise David
Renseignements : Lise David
PRIX RÉGULIER / regular price : $150
Vous aimeriez méditer mais vous ne savez pas par où commencer?

La pratique de la méditation nous ouvre à des aspects de paix et de clarté qui sont déjà en nous. Cette série de sept cours propose une façon d’introduire et de maintenir une pratique de méditation simple dans notre quotidien et d’explorer ensemble ce que cette pratique nous apporte. On y présente et discute les instructions sur la méditation d’attention et de conscience telles qu’enseignées dans la tradition Shambhala, ainsi que les défis que comporte un tel cheminement.

Cours les 14-21-28 septembre, 12-19-26 octobre et 2 novembre.

Massimo Guerrera sera assisté par Susie Almgren.

Programme ouvert au public, avec ou sans expérience en méditation.

Veuillez consulter nos mesures COVID avant de vous présenter au Centre.