Méditation du mardi soir

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Date :
mardi 17 août 2021 (18:30 -20:00)
Lieu:
Salle principale / Main shrine room
Renseignements : Francesca Dalio
Méditez avec nous dans un espace de soutien et de camaraderie

La séance de méditation commence par une instruction guidée suivie d'une pratique. Les périodes de méditation sont entrecoupées par de la méditation marchée et des étirements pour permettre au corps de garder sa souplesse et pour développer le sens de l’attention à l’environnement.

La méditation de 18:30 à 19:30 est suivie d’un thé jusqu’à 20:00.
Un feuillet d’instruction sur la méditation est remis aux personnes qui méditent pour la première fois.

Ouvert au public. Aucune expérience en méditation n'est requise.

Veuillez consulter nos mesures COVID avant de vous présenter au Centre.

Contribution suggérée : 10 $.