Retraite d'été 2021
La voie du coeur éveillé: assouplir l’esprit
et s'ouvrir à la bienveillance

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Date :
samedi 7 août 2021 (09:00 -13:00)
dimanche 8 août 2021 (09:00 -13:00)
lundi 9 août 2021 (09:00 -13:00)
mardi 10 août 2021 (09:00 -13:00)
mercredi 11 août 2021 (09:00 -13:00)
Lieu:
EN LIGNE ET EN SALLE / online and in person
Enseignante : Francesca Dalio
Renseignements : Richard Lapierre
PRIX RÉGULIER / Regular Price : $100
PRIX PAR JOUR / Daily Price : $25

La bienveillance surgit de la pratique de l’attention : on commence par détendre l’esprit, toucher la simplicité d’être tout simplement avec soi-même, dans le calme et sans complication inutile.

On rencontre notre esprit, dans ses mouvements, dans sa quiétude et dans sa grande capacité d’expansion. On laisse de côté le jugement habituel sur soi-même et les autres. On entre en amitié avec ce qui surgit. 

Cette amitié éveille des sentiments de confiance, de chaleur et de douceur qui émanent dans toutes nos activités. Le coeur commence à battre pour les autres. 


La retraite d'été au Centre Shambhala de Montréal est un moment de pratique intensive de méditation en silence au cœur de la ville. Chaque matinée comprendra des sessions de méditation ou des contemplations, des courtes causeries et des échanges. Des périodes d’étirement et des pauses sont prévues pour que vous puissiez vous reposer si vous le souhaitez.

Vous pouvez participer à toute la retraite ou en faire seulement une partie. Pour bien ressentir les bienfaits de la retraite, il est fortement recommandé de participer à des matinées complètes. Veuillez arriver à l’heure le matin pour que nous puissions commencer ensemble.

Il sera possible de recevoir l'instruction en méditation durant la retraite. Veuillez prévenir le coordonnateur Richard Lapierre.

Une courte pause est prévue vers 11 h 45. Veuillez prévoir une collation si vous pensez en avoir besoin.

Veuillez consulter nos mesures COVID avant de vous présenter au Centre.