Atelier: Méditation et Feldenkrais, conscience de l’esprit et du corps

Cette journée sera basée sur la présence et l’attention à l’esprit, à la respiration et au corps par la pratique de la méditation et par des mouvements de prise de conscience de soi de la méthode Feldenkrais.

Prévoir des vêtements confortables et un tapis de sol. Apporter un cahier et un crayon pour prendre des notes.

Apporter votre lunch car la pause pour le dîner est d’une durée d’une heure. Il y a tout pour chauffer et manger votre repas sur place.

 Aucun pré-requis sauf pouvoir s’asseoir sur une chaise ou un coussin et s’allonger au sol. 

Maximum 12 personnes

Date limite d'inscription: 17 mai

Après vous être inscrit, si vous désirez payer par virement vous pouvez le faire à cette adresse:  [email protected]

Si vous avez des difficultés à vous inscrire ou à rejoindre la personne contact, écrivez à [email protected]