Bienvenue !

Le Centre de méditation Shambhala de Montréal est situé au cœur du Plateau Mont-Royal. Notre Centre est un espace accueillant qui propose un parcours de pratique de la méditation et des arts contemplatifs orienté vers la vie moderne. Une pratique de méditation régulière facilite la détente et l’accueil de ce qui se passe dans notre quotidien. Avec le temps, la méditation aide à cultiver stabilité, douceur, humour et courage face aux aléas de la vie.

Nous offrons des enseignements en méditation, des pratiques de différents niveaux, et des retraites en ville compatibles avec la vie contemporaine.

Pour une première expérience en méditation, nous vous proposons :

Méditation du mardi soir

Les mardis soirs
18:30
contribution volontaire

Bénéficiez du soutien d’une pratique de groupe. Instructions en méditation offertes. Possibilité d’échanger après la pratique.

Méditation du mardi matin

Les mardis matins (commence le 26 septembre)
10:00 – 11:30
contribution volontaire

Méditation guidée et en silence, étirements souples, discussion sur des thèmes liés à la méditation et à l’esprit.

La politique de générosité du Centre Shambhala s’applique en tout temps. Si votre situation financière est serrée surtout dans le contexte économique actuel, la question de l’argent ne devrait pas vous empêcher de vous inscrire.

BIENVENUE !

Le Centre de méditation Shambhala de Montréal est situé au cœur du Plateau Mont-Royal.